第幾天了\(‵▽′)>: 第85天 目標２０－累積8.6 (+0.1)
早餐:雙喜饅頭之 雜糧起司口味 X1
7-11 地瓜牛奶 221cal
點心:超甜冬瓜茶 一杯 (普通紙杯大)
午餐:麥當當之 三層牛肉起司堡 吃光光
-0卡可樂(自製檸檬冰塊X2)700cc 三層牛肉起司堡 中薯
晚餐:17:30 海苔雪餅一包 兩片
運動:N/A
喝水量: 昨天的桂花普爾 300cc +運動速燃稀釋 1000cc
今天的心情:
@ 體重多0.1~還好~因為從看電影到睡前灌了將進1000cc的無糖飲料，結果只勉強
上了兩次廁所..應該是水分囉~
@ 今天會去看中醫
@早上是中秋節大型活動，high一點 消耗多一點~ 因為中午是藥商請麥當當^+++^
@明明演講主題是 "有意義的一天" 卻請吃麥當當:)
廠商說 現在減肥是時尚..那我不就是時尚教主 XD
@胃有變小，漢堡吃2/3就脹了.但基於我勤儉持家的個性(?) + 晚上可能沒吃，所以還
是吞了...
@天氣實在太熱了~ 大型活動完還有病人中暑咧..好險我有庫存一瓶運動速燃 ^++++^
現在只覺得渴~灌飲料灌到不會餓...
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