第幾天了\(‵▽′)>:第67天 目標20－累積6.1 (變化+0.7)
早餐:清粥小菜
-粥 一碗
-炒豆芽菜1.5拳頭
-炒大白菜一撮
-脆瓜 5個
-麵筋 5個
-水餃 2顆
-荷包蛋 1顆
朋友請試吃月餅..各種口味 加總 約快1個小月餅
午餐:香蕉 1根
花蓮中正街包子 4顆
古早味紅茶 1000 cc-少少糖
晚餐:木瓜約300-400g
運動:n/a 可能晚上會做仰臥起坐
喝水量:巡12茶 500cc
今天的心情:
@爆了0.7，難怪啦..昨天的晚餐熱量太高
@累積10公斤，再來搞一下新髮型...雖然昨天才剛染..
@今天去探視合作的工廠，也許 之於我的病人 又會有好的消息喔!
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※ 編輯: W3837 來自: 59.126.177.197 (09/06 13:07)
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