推 yonglove:排便劑 09/08 23:11
第幾天了\(‵▽′)>:第69天 目標20－累積6.7 (變化-0.5)
早餐:炒飯一碗滿滿
芋頭粿2*2 cm 5塊
涼拌小黃瓜一戳
古早味紅茶少少糖 1000cc正在喝
午餐:自製壽喜燒
(醬料底-洋蔥半顆.薑絲一戳.青蔥2根.辣椒一根.沙拉油一瓶蓋.醬油2大匙.糖一小匙)
(材料-木耳1.5大片 金針菇1包 青江菜一株 百頁豆腐半條)
同事請之自助餐的鹽酥雞一塊
同事請之牛奶起司饅頭1/3個
點心:無糖豆漿 150cc
晚餐:麥牙牛奶+玉米脆片 250cc 204cal
韓式海苔一包
雪餅 兩片
手工水餃，高麗菜蝦仁8顆~<--正要吃
運動:病人啦啦隊 約20mins
喝水量:
今天的心情:
@排便劑發威~~~
@心情趨近平穩...加油!!!
@中午都覺得一大碗公好恐怖，真正記錄起來，又好像沒吃到什麼..
@原來我的目標那麼遙不可及...
@喔喔喔~~爆炸中>< 怎麼會這樣~~可是我好想吃喔~ 早上兩餐又沒吃啥
一回來量發現變重~整個就很不開心!!想爆炸!!然後爆完雪餅後
覺得這樣不型，我一定要好好滿足我的食慾 = = 就去蒸水餃了
這種矛盾的心態最討人厭了啦!! 我想明天累積數字應該超級無敵難看吧
小紅到底何時要來~再不來我都要肥死了
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