第幾天了\(‵▽′)>:第121天 目標20－累積９.0 (變化+0.8)
早餐:喜洋洋鹹蛋糕 三角形X1
光泉麥芽+玉米脆片 250 cc
午餐:自煮南瓜濃湯
-南瓜 杏鮑菇 雞里肌丁 金珍菇 紅羅蔔 芹菜 洋蔥
炸芹菜麵粉餅 8塊
烤豆乳雞(直接用烤箱烤炸雞排的雞) 1/2片
點心:薄荷清爽奶三分糖500cc
晚餐:N/A
運動:30有氧+30曲線
喝水量:運動速燃 200cc
今天的心情:
-好飽的午餐~
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