第幾天了\(‵▽′)>: 第118天 目標20－累積 unknow
早餐:香蕉x1
芋頭簽饅頭x1
SWISS MISS x1
午餐:自蒸吳郭魚(中型)
-蔥 2根
-薑絲 1大戳
-辣椒三根
-麻油 1瓶蓋
-醬油 1大匙
泡麵湯-大補帖 200cc
0卡果凍 x1
點心: 木瓜 300g
晚餐: 紅麴枸杞土司 X1
草莓乳酪醬
乾燥杏鮑菇 4朵
烘培烏龍茶無糖 700cc
運動:拳擊有氧 60mins
喝水量:每朝 150cc
今天的心情:
@體重量三次，越量越重..不想紀錄，但都<10
@衝一下，三天維持超過10 就可以邁入下一階段了~
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