[日記] 20公斤可以改變我的人生? III <幫我推推推>

[W3837 (Green的森林系)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第173天 目標20－累積10.4

早餐: 蔥花麵包 掌心大
      楓糖煉乳麵包 巴掌大
      Darling White Coffe

午餐:員工餐廳-
     飯 一小碗
     燙魷魚+五味醬
     蒜泥白肉
     莧菜
     總匯香菇
     豬腳 超小 x2
     竹筍湯 小碗

點心:錫蘭紅茶 500cc 有甜

晚餐:N/A

運動:30mins有氧+30mins MV dance+ 30mins 曲線

喝水量:普爾茶無糖3大口

今天的心情:
   @ 大家快來幫我推文~ 讓我重新增加動力
     最近實在是 毅力快用完了 T..T

   @ 以前上班開電腦 就來這裡PO文，如今卻到下午

   @ 以前吃東西 紀錄 都錙銖必較，現在都隨意

   @ 快來人幫幫忙阿~~



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.236.209
推 demonqueen:(拿充氣槍)充氣!!    有時候放縱三五天也是不錯的咩(菸
推 gloomy1227:一起加油!!!(手牽手)!!!
→ W3837:我放縱一個月有了吧 冏
→ lionsy:動起來動起來~~~!!  (用力長按開機鍵)
→ icemichiko:加油阿!!!!!gogogogo~
推 yonglove:我也都沒再算熱量，大家都要好好向阿獅學習
※ 編輯: W3837           來自: 59.126.236.209       (12/21 08:25)
推 yolandaOT:我也需要動力！！！