推 luving:爬山真的不錯 可以運動 又可以欣賞風景 03/10 10:56
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第幾天了\(‵▽′)>: 253天 7.4
早餐: 雜糧麵包 1/2
無糖AB優酪乳 250cc
午餐: 蒸
-高麗菜 1/5顆
-木耳 巴掌大 x1
-矩蒻捲 x5
-泡菜 半罐 50cal
白飯 1拳頭
豆腐乳 1戳
點心:燒番麥餅乾 400cal
晚餐: 19:00完食
雞湯 (湯蠻清的)
-雞肉一點點
-綜合菇類 將近半個碗
-素料 X2
-貢丸 X1
健康輕茶 150cc
運動: n/a
喝水量:花茶無糖 1250 cc
今天的心情:
! 好想念黃金先生，肚子好脹 ><
! ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^剛打完第一行，三天份的黃金先生就來了 耶!
! 禮拜六 揪了爬山團 哈~ 加上下午去運動~ 讚!!
! 還是好想唱歌團~可最近喉嚨狀況不穩定 ><
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