作者W3837 (青)
看板DietDiary
標題[日記] 20公斤可以改變我的人生? III
時間Mon Apr 18 09:45:11 2011
第幾天了\(‵▽′)>: 292天 倒數 7.3
早餐: 蜂蜜燕麥貝果 X1
新鮮超濃芋頭牛奶 250cc 少糖
點心:伯爵茶 350cc
午餐:剝皮辣椒湯 ~..~溫暖到肚子裡
-高麗菜 約 300g
-剝皮辣椒罐頭 (湯汁一湯匙 辣椒 6根)
-金針菇 超小一把
-豆腐 8x8x2cm 5/6塊
-雞腿 1隻 130g
-嫩薑絲
紅色小番茄 15顆
點心: 馬卡龍 3
伯爵茶 400cc
紅色小番茄 20顆
運動: 1.5HR 有氧+MV dance+ 曲線
喝水量:普爾幾口
今天的心情:
! 右細~ 全面衝刺期 希望能在五月底之前 進入第四階段!
! 剝皮辣椒湯好溫暖阿~ 適合冬天，其實 XD
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.236.209
推 u4u40:減油! 04/18 10:21
推 icemichiko:樓上好幽默~XD 那我祝你~~~~快速衝到第四階段~購購購~ 04/18 12:38
※ 編輯: W3837 來自: 59.126.236.209 (04/18 12:42)
※ 編輯: W3837 來自: 125.224.179.95 (04/18 17:04)
推 yonglove:好可怕，剝皮辣椒湯 04/18 19:59
推 wuha007:剝皮辣椒雞湯超好喝的!!!!!!!!!!!!!! 04/18 20:14
超級無敵的!!!!!!!!!!!!!!!!!
※ 編輯: W3837 來自: 61.62.97.135 (04/18 21:41)