[日記] 20公斤可以改變我的人生? III

[W3837 (驕)]

第幾天了\(‵▽′)>: 300天   倒數5.5

早餐: 水蒸蛋糕 黑糖 110g
      低脂鮮奶 94cal
      紅茶     37cal

點心: 李鵠鳳梨酥 x1  134 cal

午餐: 蔬菜湯
      -剝皮辣椒 57cal
      -傳統豆腐 8x6x2 cm
      -高麗菜   很多(之前的量再加0.5倍)
      -蛋       x1
      -魴魚     80g 70 cal
      -薑絲
     同事請的 炸雞肉X1
              魯大腸X2薄片

     桃太郎  5顆

點心:鮮奶 100cc    47cal
     紅茶 150cc    37cal
     卡迪納洋芋片  271cal
     去殼纏豆酥    一把

晚餐:19:00完食  7 韭菜/高麗菜蝦仁水餃

運動:N/A

喝水量: N/A

今天的心情:
    ! wow  ３００天

　　! 默默覺得體重像股票一樣， 到過那個低點，就有機會跌到那個低點 :)

    ! 我覺得我的人生失去控制感，要怎麼樣才能重新取得控制的那把鎖匙?
      from my patient who is bipolar

    ! 起床的時候，心血來潮拿了皮尺量一下
      臀圍約少了1.5吋 大腿約少了1吋 上胸圍少了0.5吋

      果然我的下半身瘦的比較快 ><~

    ! 在家樂福買的新食材 冷凍魴魚 160g 39元  每100g 82.多卡
      看起來很多，結果煮完都縮水了 >< 很沒有存在感

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◆ From: 59.126.177.197
※ 編輯: W3837           來自: 59.126.177.197       (04/26 09:16)
推 u4u40:大腿瘦了1吋好好喔
※ 編輯: W3837           來自: 59.126.236.209       (04/26 12:30)
※ 編輯: W3837           來自: 59.126.236.209       (04/26 12:35)
※ 編輯: W3837           來自: 59.126.236.209       (04/26 17:46)
推 wuha007:那我可以把我身上多餘的脂肪丟到妳瘦了的地方嗎？(認真)
^^^^^好壞心
→ lionsy:賀有瘦阿~~~
※ 編輯: W3837           來自: 61.62.97.135         (04/26 19:13)