推 findtheguy:健身房!! 05/14 12:49
推 luving:at-home workout XD 下雨天真的煩 ~ 05/14 12:49
推 l0987:家裡重訓~~~ 05/14 13:49
→ babeby:雨衣... 05/14 14:31
→ salem7777:跳繩 @@ 05/14 14:35
※ 編輯: W3837 來自: 61.62.97.135 (05/14 19:08)
第幾天了\(‵▽′)>: 318 5.0
早餐:香港 出前一丁泡麵 460cal
丸子類 x2
薰衣草花草茶 600cc 無糖
點心:薄荷茶+水 500cc
晚餐:蔬菜湯 (煮了一大鍋 不會估量)
傳統大餅 一小塊
紅肉西瓜 約400g
運動:1hr 街舞 15min 曲線 30min有氧
今天的心情:
! 下雨，怎麼去運動 冏
! 中暑了，去刮痧
! 那間中醫 好像很有名在幫人減肥，
海報上貼著，如果喝的是冰開水1000cc會使基礎代謝率少580cal
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.97.135
※ 編輯: W3837 來自: 61.62.97.135 (05/14 12:37)