[日記] 20公斤可以改變我的人生? III

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第幾天了\(‵▽′)>: 320  4.6

早餐:小麥燕麥胚芽土司 x2
     起司             x1  48  cal
     低脂牛奶      220cc  110 cal

點心: 伯爵紅茶 400cc

午餐:員工餐廳
     -飯小碗
     -目束芽
     -苦瓜小魚乾
     -炒甜椒
     -魯豬肉
     -菜豆
    紅色小番茄 8顆

點心:芭樂x1
     牛奶 220cc
     同事的北海道小點心: 200cal 左右

宵夜: 21:45左右
      -越南三明治 好辣辣辣辣
      -西瓜三片   <<因為太辣了
      -巧克力一顆 << 派出西瓜還沒用

運動: 2hr 有氧 MV dance 曲線 有氧

喝水量: 200cc 普爾

今天的心情:

  ! 心情不太好 :(

  ! 早上騎車時，看到路中間有隻鳥蹲在那邊都不動
    繞回去假裝要嚇唬他，他也是不動，但我又不敢摸
    跑去跟早餐店要個盒子，他已經被路邊澆花的人家救走了..
    路邊人家說 他一捧起鳥，就飛走了

  ! 這大概也反映在我的為人處事上，總是太先考慮自己感受而不是先處理事情
    不然正確流程應該是要先把鳥移到安全的地方

  ! 同事從北海道回來了，燒肉口味的牛奶糖，好噁 =口=
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→ wuha007:要聽聽什麼好話才能讓你心情好起來呢:)?
大概我又在鑽牛角尖了吧
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※ 編輯: W3837           來自: 59.126.177.197       (05/16 09:28)
→ wuha007:那我借你一根湯匙好了<(￣︵￣)>
※ 編輯: W3837           來自: 59.126.177.197       (05/16 12:28)
推 yonglove:好噁心的牛奶糖
※ 編輯: W3837           來自: 61.62.97.135         (05/16 21:59)