[日記] 20公斤可以改變我的人生? IV

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第幾天了\(‵▽′)>: 336   4.8  紅1

宵夜: 礦肉飯
      荷包蛋
      豆腐    5*5*2cm

早餐: 滑奶茶沖泡包 200 cal


午餐: 員工餐廳
      -飯         1碗
      -鹹蛋苦瓜   2格
      -涼拌小黃瓜 1格
      -蒸魚       約100g
      -滷豬肉     2塊


晚餐: 定食八 -天婦羅定食


運動:n/a

喝水量:

今天的心情:

  ! 反彈了，不過大家不用太替我緊張

  ! 因為我昨晚跟去那位打槍我對象的拍片的地方，陪到凌晨兩點多才回到家，只睡了4個小
    時不到

  ! 再來就是散會後，肚子真的好餓，所以他約我去吃宵夜；我當然要把握機會阿 >//<

  ! 今天早上就食慾不振，好愛睏喔 > <；中午應該也不會吃 倒地就睡吧..

  ! 另外 好像兩天沒大便了 =口=


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.182.36
→ laechan:中午可以改喝點什麼如鮮乳or豆奶,說不定排便就比較順
※ 編輯: W3837           來自: 125.224.182.36       (06/01 13:55)
→ wuha007:我現在變成只有一天一次poo poo了..有種便秘的感覺..
→ laechan:我覺得吃現烤地瓜蠻有效的,地瓜配鮮乳...超順
推 wisdomlover:不要每天量體重不就沒反彈的問題了
→ aliciahericc:沒關係沒關係!!還有機會!!
※ 編輯: W3837           來自: 61.62.97.135         (06/01 21:59)