[日記] 20公斤可以改變我的人生? IV

[W3837 (下一站，關島)]

第幾天了\(‵▽′)>: 349   3.4

早餐: 肉燥飯 (正方形便當盒     ) x1
      蛋花湯 (蛋x1 +  5元豆芽菜)
      玉筍絲 (一小戳           )

點心: 消化茶 500cc

午餐: 木瓜        300g 左右
      鮮奶       200cc (低脂/ 105 cal)
      85美式咖啡 300cc (無糖/ 無奶   )

晚餐: 日式定食
      泰山0卡紅茶 600cc

運動:

喝水量:

今天的心情:

  !好久沒吃蔬菜了，評鑑要檢查冰箱，所以我不敢買菜來塞冰箱 冏

  ! 昨天一整天都吃好少

  ! 但是在20-21:00之間和 Gun 出去吃了麵線糊+刨冰就肥了

  ! 太晚吃東西~好像不管總攝取量有多少，都會胖(?)

  ! 一個禮拜約了四次見面，有時候只是吃個東西或去走操場；
    要我不誤會也難吧..

  ! 是說 我昨天衝去買泳衣耶~  我想每週多一天的運動是游泳

  ! 泳衣好貴， 希望我這個夏天可以常用....



備註: 從今後， Gun = 打槍我的人 XD

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◆ From: 125.224.183.159
※ 編輯: W3837           來自: 125.224.183.159      (06/14 08:25)
推 wuha007:好詭異的關係
→ laechan:豆芽菜蛋花湯好像不錯..從沒想過可以這樣做
→ W3837:其實本來是加小白菜，可是今天店家沒菜~我就說豆芽也行
※ 編輯: W3837           來自: 125.224.183.159      (06/14 13:49)
推 yonglove:所以已經確認是gin摟?現在這一個
→ W3837:GUN = 槍，目前看起來是這樣，但又不是 = =
※ 編輯: W3837           來自: 125.224.185.184      (06/15 09:23)