推 yonglove:中藥吃什麼的? 06/27 23:35
→ W3837:就最近上廁所不順啊~ 沒蔬菜湯，蔬菜量整個太少 >< 06/27 23:53
第幾天了\(‵▽′)>: 362 2.9
中藥+250cc水
早餐: 麵包很多種
點心: Zero可樂 200cc <--上午喝
中藥+100cc水
午餐:員工餐廳， 今天沒炸物 沒肥肉耶 ^+++^
-菜豆 一格
-白韭菜+菇類 一格
-鹹蛋山苦瓜 一格
-涼拌海菜 一戳
-涼拌小黃瓜+肉片 1.5格
-幕宿芽 一戳
-飯 小碗
荔枝 X1
點心: 星巴克咖啡 無糖拿鐵 500cc
晚餐: 起司饅頭 X1
運動: 2HR 有氧+MV Dance+ 曲線+ 有氧
喝水量: 200cc 雪蓮茶無糖 + 100cc 水 + 100cc 涼爽茶 20cal
今天的心情:
! 昨天沒吃中藥， 今天開始吃
! 我想直到這禮拜評鑑結束前都會吃中藥，因為評鑑期間蔬菜湯都不方便煮
! 我好希望 你能跟我有相同的心情
! 這禮拜目標 剩餘數字<2
! 每到月底的生活宗旨 都是多運動 少花錢 (因為沒錢出去玩了 XD)
! 昨天同事用IPHONE辨識人臉的軟體，我的照片配對出來 居然是 宋慧喬 跟 張曼玉耶
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