→ luving:睡得少也很令我困擾 ~_~ 08/13 12:46
※ 編輯: W3837 來自: 61.62.97.135 (08/13 18:42)
→ CookieBear:起床發現被毀容也太可怕了吧@@ 08/13 21:46
→ CookieBear:可以重訓練背肌 背肌好難練~~ 08/13 21:46
※ 編輯: W3837 來自: 61.62.97.135 (08/14 02:23)
第幾天了\(‵▽′)>: 44 6.6
中藥+ 150cc水
早午餐:
09:30 石蓮花多酚 -- 55cal
10:30 素食油飯 --500cal (直接依據全家在賣的油飯熱量)
11:00 芭樂 兩片 -- 30cal
11:30-13:30 補眠中~
中藥+150cc水
點心: 18:00火龍果 350g --175cal
晚餐: 21:00 韭菜蝦仁水餃 10顆 --500cal
宵夜:逢甲夜市
薏仁布丁牛奶 700cc 半糖
碳烤百頁豆腐薄片x2
臭豆腐 x2
運動: 30mins 有氧
30mins 曲線
30mins 有氧 以上心不在焉
60mins 街舞 跳的好開心
喝水量: Zero可樂 600cc
今天的心情:
! 果然老了~ 禮拜四只睡三個小時，以為昨天會狂睡，結果每四小時醒一次是怎樣
! 醒來，發現睡夢中被我家的貓毀容了 (昨天臉被當跳板了) !!!
! 爬文發現，我可以負擔的那支亞太智慧型手機好像是雷
問題是只有兩個選擇， 一個是雷的 2000元 全配
一個是好的 23700元
這是....要我放棄的意思嘛?
! 天氣陰陰的，希望我等等睡飽去運動時不要下雨~
! 結果出了門 艷陽高照
! 剛剛發現了一個意外的消息...我的下半身瘦的速度遠超過上半身
看起來越來越魁了 怎麼辦 QQ 我的大厚背只少了0.5吋， 我的臀圍卻小了3.5吋
冏
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