[日記] Yes or No? I

[W3837 (就這麼做!)]

第幾天了\(‵▽′)>: 31  7.1  (比昨天多了0.6)  G/F

早餐: 無糖綠茶多酚 700cc        --160cal
                                         ((  早餐總合160cal  ))
午餐: 便當
      -番茄炒蛋(蛋多)   一格    --150cal
      -紅鳳菜           一格    -- 50cal
      -龍鬚菜           一格    -- 50cal
      -沙茶甜椒炒豬肉片         --200cal
      -飯               小碗    --150cal

      香蕉              一根    -- 60cal
      低卡蔓越莓汁     150cc    -- 15cal
                                         (( 以上總合約估675cal ))

晚餐: 18:30 西瓜 600g           --150cal
      19:20 高麗菜蝦仁水餃 6顆  --400cal
                                         (( 以上總合約估550cal ))



運動:30mins 有氧
     30mins 曲線
     30mins 有氧
     40mins 街舞   今天上課都沒認真跳，有動，但沒運動

喝水量: 900cc 水

今天的心情:

  ! 今天又去埋線了~ 也又量了中醫科的體重計，平均 每20天少2kg

  ! 下午去運動~ ^++++^

  ! 又拿了中藥~ 希望黃金先生天天來~

  ! 今晚早點睡， 看爬不爬得起來，明天早上可以再去跳舞~

  ! 今天這樣吃了 1385

  ! 算錯了嗎? 有這麼少嗎? 我現在吃完西瓜的飽度，是那種明天體重不會降的飽


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推 yonglove:快點來我家幫我殺蟑螂啦
→ W3837:不要 = = 我怕蟑螂
※ 編輯: W3837           來自: 61.62.97.135         (07/30 18:54)
推 sophifan:埋線會不會痛阿? 高麗菜蝦仁水餃聽起來好好吃喔!