→ wuha007:生理期水腫而已~別這麼苛求咩~(攤手) 08/03 12:57
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→ wwlan:哇，你有被打到嗎？ 08/03 17:25
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第幾天了\(‵▽′)>: 34 8.3 紅4 G/F
中藥+ 200cc 水
早餐:
土司 一片 --120 cal
鮪魚罐 1/3瓶 -- 86 cal
無糖高纖豆漿 250cc --130 cal
黑糖 少許 -- ? cal
((以上合計 336 +? cal ))
中藥+150cc 水
午餐:自煮雞湯
-洋蔥 75g -- 30 cal
-棒棒腿 --168 cal
-金針菇 200g -- 82 cal
-紫菜 5g -- 8 cal
-奇異果 -- 41 cal
((以上合計 288 cal ))
點心: 新貴派 -- 52 cal
三色蔬菜園 --310 cal
黑糖水 250cc -- ? cal
中藥 +100cc 水
晚餐: 玄米綠茶無糖 250cc
滷味 少許
雞排 1/5大塊
運動:
喝水量:
今天的心情:
! 怕熱， 那就把距離拉大吧
! 發現開始計算熱量後，我就乾脆每天都吃一樣的(省得我一直查 XDDD)
! 是說我很認真的想知道，每天吃的大概等於基代而已，那我的體重到底是怎麼回事?
! 肚子持續莫名的發脹中， 好想把肚子打開放鬆一下喔 QQ
! 不得不承認，在不愉快的時候 會開始想 如果....
! 其實 王子跟公主 並不適合在一起。
! 最近病人抓狂的嚴重， 瘦弱的女子火起來四個醫佐還是只有被呼巴掌的份
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