作者W3837 (就這麼做!)
看板DietDiary
標題[日記] Yes or No? I
時間Fri Aug 5 08:21:09 2011
第幾天了\(‵▽′)>: 36 7.3 紅6
中藥+150cc
早餐: 香蕉 x1 --80 cal
高鈣牛奶 400cc --268 cal
營養土司 x1 --120 cal
(早餐合計468cal)
點心: 桂花綠茶無糖 250cc
中藥+150cc
午餐:自煮湯
-棒棒腿 --168 cal
-金珍菇 --41 cal
-白飯 --150 cal
-XO醬/剝皮辣椒 --50 cal
無糖高纖燕麥豆漿 250cc --104 cal
(午餐合計503cal)
點心: 奇多 幾根
生巧克力 x1
小蘋果去皮 --40cal
(點心合計150cal左右)
中藥+150cc
晚餐:
韭菜蝦仁水餃 x5 --250cal
無糖紅茶 100cc
運動:
家事
-曬衣服
-掃地 拖地
-刷廁所
-處理寵物的窩 共約1hr
喝水量:n/a
今天的心情:
! 體重終於開始恢復了
! 只要往前一步,你就會退後一步,對吧?
! 狂點滑鼠1.5hr 後~ 終於買到陳亦迅的票了
當我很不耐煩的時候,不禁想 我到底是為了什麼選擇當埤女
! 阿阿啊~ 心情不好就想唱歌 (默)
! 尷尬的節日, 下班時間一到,大家都跑光光
! 心情煩躁的時候,很急躁 神經質 很潔癖的打掃
再加上 把自己狠狠的從頭到腳刷洗乾淨
可以心曠神怡
! 我喜歡 檀香口味的 愛地潔
! 可是配上薰衣草精油....算了,精油改天點好了
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◆ From: 125.224.183.91
※ 編輯: W3837 來自: 125.224.183.91 (08/05 12:31)
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※ 編輯: W3837 來自: 125.224.183.91 (08/05 14:52)
→ bestlove15:我也好想唱歌~~ 08/05 17:02
※ 編輯: W3837 來自: 125.224.183.91 (08/05 17:40)
※ 編輯: W3837 來自: 61.62.97.135 (08/05 20:08)
→ lionsy:檀香尬薰衣草......嗯,很像怪怪的~XD 08/05 20:31
推 yonglove:加油啦 08/05 21:57
推 wuha007:你養了獅子嗎?怎麼整理寵物的窩花了一個小時..? 08/05 22:08
推 sophifan:今天好像吃得比較健康喔 讚 我也喜歡陳奕迅!! 08/06 02:19
→ W3837:WUHA 是全部的家事,只花我一小時 08/06 06:55