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第幾天了\(‵▽′)>: 18 8.8 早餐: 火腿蛋土司 x1 早餐店紅茶 500cc 點心: 桂花綠茶茶包 250cc 午餐: 員工餐廳 -鹽水鵝肉 2塊 -黃豆芽菜 2格 -雞捲 1/3條 雞肉粥 一大碗 葡萄 3顆 點心: 中型蘋果 (去皮) X1 低脂鮮奶 250cc+ 一匙食用性纖維 晚餐:N/A 運動: 2hr (跑步機快走+有氧+mv dance + 曲線) 喝水量: 500cc無糖茉莉花茶 今天的心情: ! 愛 與 被愛, 似乎是個亙古不變的難題 ! 這禮拜繼續加油, 少個一公斤也好阿~ 不然下禮拜又是小紅前驅期了 冏 ! 開始羨慕起別人.........我知道這樣很不好 ! http://www.youtube.com/watch?v=yIfTmyFB5i8
! 突然反觀起來,對方應該覺得莫名其妙, 大概我沒說,他也不知道我對他哪句話不爽吧 ! 可憐之人 必有 可恨之處 ! 有點亢奮,等等吞個 Erispan好了 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.180.169 ※ 編輯: W3837 來自: 125.224.180.169 (07/18 08:06) ※ 編輯: W3837 來自: 125.224.180.169 (07/18 08:51)
laechan:不要喝早餐店紅茶就有機會達到,從紅茶->豆漿->開水 07/18 08:55
※ 編輯: W3837 來自: 125.224.180.169 (07/18 12:29) ※ 編輯: W3837 來自: 125.224.180.169 (07/18 17:01) ※ 編輯: W3837 來自: 61.62.97.135 (07/18 22:23)
yonglove:選你所愛還是害你所選這樣 07/19 00:48