[日記] Yes or No? I

[W3837 (就這麼做!)]

第幾天了\(‵▽′)>: 41  6.9  昨天戰鬥這麼久.卻...

中藥+150cc 水

早餐: 石蓮花多酚        一瓶   --    55cal
      全麥土司          一片   --   110cal
      鮪魚罐頭         1/3瓶   --    86cal
      好難喝抹茶拿鐵   400cc   --估 100cal

                  ((合計 451 cal))

點心: 生巧克力          一片

中藥+150cc 水

午餐:自煮湯
     -昨天的貢丸湯湯底          -- 100cal
     -貢丸              二顆    --  95cal
     -豆芽菜+少許韭菜   175g    --  60cal
     -嫩豆腐            1/2盒   --  80cal
     同事請之川燙魷魚   一塊
     小方魯豆乾         一塊

                    ((合計380cal ))

點心: 低卡蔓越莓        200cc   --  15cal
      德芙黑巧克力      一片

中藥+150cc水

晚餐:小蘋果 去皮        一顆     --  41cal
     低脂鮮奶          400cc     -- 210cal

運動: 30mins 有氧
      30mins 曲線
      50mins 跑步機  -40mins 速度5.5
                     -10mins 速度4.5


喝水量: 450 cc水

今天的心情:

   ! 我想不到今天體重不降的理由， so..應該是體重計壞了吧 XDD

   ! 加油囉~

   ! 那桶衣服居然染紅了3件，好吧 有理由買衣服了 :)

   ! 眼睜睜看著 msn 上一字一字的打出，你想要的是同我同學身材一樣的人
     ，而那樣也符合你媽的條件，感覺有點絕望...

   ! 我離目標還很遠

   ! It's not enough， right?

   ! http://www.youtube.com/watch?v=_h0er6An_4k&feature=player_embedded

   ! 我討厭你 我討厭你，我最討厭你了啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

   ! 感覺該去拜拜了~ 前幾天差點被吹風機攻擊 / 今天又差點被病人巴，
     阿不然就是對我咆哮，金害~

   ! 很累，我靠著念力 邊想著我的目標邊踏著步伐，也許吸引力法則可以派上用場

   ! 走著走著， 我想起了去年的波波事件。

   ! 絕對絕對，不要又因為身材 體重 這種鬼東西讓我條件大扣分!



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→ wangsmallya:加油!!!
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推 wwlan:你們家病人好恐怖@"@
呵~ 沒辦法 女生都很恰
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