第幾天了\(‵▽′)>: 95 5.1
早餐: 香菇鹹粥 350cc紙碗
韋恩咖啡特濃 -- 125cal
點心: 小餅乾 一包 -- 106cal
午餐: 員工餐廳
-鹽水鵝肉 x1
-紅嶆礦肉 x1 (4cm寬)
-麻辣鴨血 (鴨血一丁點/豬肚x2)
-白色花椰菜
-高麗菜
-飯 --約160cal的量
點心: 無糖普洱 700cc
晚餐: 蜜汁燒烤
-高麗菜
-小黃瓜 X1
-圓形甜不辣 X1
-米血 X1/2大片
-百頁 X1/3長條
爽健美茶 幾口
運動: N/A
喝水量:
今天的心情:
! 恢復正常的運動生活啦~ 是說明天又有聚餐~ 冏
! 瞬間就冬天
! 突然...壓力好大
! 聽說中友的週年慶很優秀 @@
! 偷懶!!
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