推 wuha007:好幸福 QQ 10/13 13:39
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第幾天了\(‵▽′)>: 倒數80天 剩餘3.2
早餐: 香蕉 一根 100cal
梨子 一份 60 cal
草莓牛奶麥片 118cal
點心:西式小喜餅 X3
午餐: 員工餐廳
-白飯 120cal
-鹽水雞腿 160cal
-洋蔥蛋(蛋多) 80cal
-杏鮑菇 50cal
-龍鬚菜 30cal
點心: 無糖高纖綠茶 200cc 0cal
芭樂 一顆 61cal
晚餐: 18:30
全家關東煮
(魚漿類x1 竹筍x1 湯200cc)80cal
運動:35mins 跑步機快走 速度5.5 30mins
速度4.0 5mins
60mins 拳擊有氧
喝水量: 爽健美茶 600cc
今天的心情:
+ 阿金堅持不露臉 =口=
+ 今天的早餐感覺很快就會餓 冏
+ 床數變多其實不累，Care病人本身也不累，重點是 new patient也太多了吧 =口=
草率的做評估，唉..我不喜歡沒品質的工作結果
+ 辦公室裡唯一結婚的同事真是嫁對了，好幸福 QQ
他老公說好久沒兩個人出去約會了， 同事就臨時下午請假一起去約會了，
小孩也丟給保母這樣，為了約會而挑了一部我們聽都沒聽過的片子
為了約會而看電影~ 可愛的幸福~
+ 11月，玩樂月
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◆ From: 125.224.2.201
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