作者W3837 (靜止到沒人察覺)
看板DietDiary
標題[日記] 短期衝刺番外篇 倒數天
時間Wed Oct 19 08:39:33 2011
第幾天了\(‵▽′)>: 倒數74天 倒數1.5kg
早餐: 素食香菇玉米粥 500cc碗 350cal
7-11莫卡咖啡 400cc 200cal
點心: 薄荷茶 300cc 0cal
午餐: 員工餐廳
-糙米飯 150cal
-炸雞排(雞胸) 120cal
-豬舌 70cal
-蜜汁雞塊 80cal
-高麗菜好多 50cal
-青椒 好多 50cal
八吋蛋糕 1/12 200cal
點心/晚餐: 藍莓貝果 268cal
克寧燕麥 115cal
運動: 35mins 跑步機快走 速度5.5
30mins 有氧
喝水量:大苑子 無糖高纖綠茶
今天的心情:
+應該是小紅快來，才會莫名其妙體重下降，有時候都會發生這種情況
+稍縱即逝的幸運好像被我抓回來了 ^^
+我真的很討厭不負責任的人! 怒!
+發現這兩天很容易生氣~!
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推 wuha007:我沒有辦法負責別人肚子裡的.. 宿便 10/19 08:51
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推 yonglove:沒人喜歡不負責任的人 10/19 23:25