第幾天了\(‵▽′)>:倒數62 紅5 (依然讓人掩面的體重~)
早餐: 芋頭饅頭 X1
低脂鮮奶 290cc --129cal
午餐: 爆表的員工餐廳
-蔥蛋
-金針菇
-白綠花椰菜好多
-豬舌/滷肉/宮保雞丁 各一些
-飯
晚餐: 17:00
-葡萄 150g
-克寧麥片 --120cal
運動: 30mins 有氧
30mins 跑步機 5.5
15mins 坐式腳踏車
喝水量: 300cc水
今天的心情:
+ 希望好心情維持一個禮拜!!!
+ 雖然不知道為什麼最近看到他就會毀了我的好心情!!
+ 又繳了月費就帶著這個好心情衝刺吧!!
+ 一直被叫去整形我那天生的肉肉臉 >< 又被說長得不耐看，此題怎解 !!??
+ http://www.youtube.com/watch?v=YNDHlMuiELs
很輕快的一首歌
+ 把話說開的感覺很舒坦，即使得到不好的結果!
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◆ From: 125.224.1.95
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