推 wuha007:晚餐.. 11/04 23:20
第幾天了\(‵▽′)>: 倒數58天 / 0.5
早餐: 香蕉 x1
中型蘋果 x1
光泉雞蛋豆奶 320cc --180cal
點心: OREO 餅乾 X3
午餐: 員工餐廳
-飯
-滷肉 5塊
-肝連肉 6塊
-高麗菜 很多
-海帶捲 一些
點心:洋芋片 --440cal
紓壓茶 300cc
橘子 1顆
運動:
喝水量:
今天的心情:
+ 在這關節點，體重計的誤差 讓人很阿雜
+ 表面平靜，雖然還是會有飢餓的感覺，但實際上難以下嚥
+ 以前總是能靠著聽音樂/聽歌詞，讓自己宣洩情緒，現在則是不敢開啟任何一首音樂
+ 開心的歌 聽了刺耳，悲傷的歌...
+ 整理了昨天霧社村的外拍相片，對於自己的臉以及很難瘦下來的腰腹圍真的很困擾
+ 止不住的無限幻想，真的好糟糕
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◆ From: 125.224.0.120
※ 編輯: W3837 來自: 125.224.0.120 (11/04 12:28)
※ 編輯: W3837 來自: 123.195.73.173 (11/04 20:38)