第幾天了\(‵▽′)>: 倒數32天 倒數1.2
早餐: 鮪魚玉米土司(去土司邊)
美式咖啡 400cc (無糖無奶)
點心: 濃郁巧克力蛋糕X1
午餐: 員工餐廳
-花椰菜
-地瓜葉 不少
-蒸魴魚 一些
-薑絲炒大腸 不少
點心+晚餐: 黃金奇異果 X3
巧克力牛奶麥片 X1 120cal
運動: 30mins 曲線
30mins 有氧
30mins 曲線
40mins 雷鬼
喝水量: 高纖綠茶無糖700cc 還沒喝完
今天的心情:
+ 昨天晚上只吃了四個小喜餅，現在還是挺餓的，差點去泡統一麵XDDD
+ 小紅走了的關係嗎? 昨天沒運動也默默的體重降下來了 @@
+ 累累的
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.0.136
※ 編輯: W3837 來自: 125.224.0.136 (11/30 12:32)
※ 編輯: W3837 來自: 123.195.73.173 (11/30 21:50)