第幾天了\(‵▽′)>: 2 2.1 (-0.9)
早餐: 古早味蛋糕 100g 上下
克寧麥片 120cal
香蕉(小根)
點心: 奇多一口脆 167cal
午餐: 鍋燒意麵吃光光
員工餐廳-涼伴魷魚 5-6片
白色花椰菜 4-5朵
高麗菜嬰 一點
三層肉 一塊
大型蘋果一片
點心: 芋頭脆片 不少
橘子海梨 一顆
茶包 400cc
晚餐: 蜜汁烤雞腿便當
-蜜汁大雞腿 2/3
-豆芽菜
-豆干
-海帶炒蛋
-飯吃完
-海帶湯
50嵐生薑紅茶+珍珠 400cc
運動:
喝水量:
今天的心情:
* 不吃晚餐 體重就可以差很大!
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◆ From: 125.224.2.48
※ 編輯: W3837 來自: 125.224.2.48 (01/04 14:03)
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