第幾天了\(‵▽′)>: 17 1.9
早餐: 炒飯 一盒
麻署麵包 一個(小)
美式咖啡大杯 無糖無奶
午餐:香橙高纖麵包 (家樂福購) 2/3個
紅茶拿鐵 350cc 無糖 (林鳳營全脂150cc)
點心: 香橙高纖麵包 1/3個
晚餐: 三商巧福牛肉壽喜燒飯 吃光光
雪碧 500CC
紫菜湯 一碗
運動: 叫賣七小時
喝水量: 無糖普洱700CC
今天的心情:
* 家樂福裡 好不熱鬧
* 東西好賣 人多 暢銷 時間就過得快
* 你的勤勞，很有分別心
* 奇怪 昨天沒瘦~ 今天再調整一下飲食的時間
* 本來只想吃半個麵包就睡~ 結果橘子皮好有嚼勁 就吃了2/3個 冏
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※ 編輯: W3837 來自: 123.195.73.173 (01/20 13:19)
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