精華區beta DietDiary 關於我們 聯絡資訊
第幾天了\(‵▽′)>: 7 2.4 早餐: 清粥小菜 -高麗菜 半盒便當盒 -豆芽菜 半盒便當盒 -豆腐乳 一些 -荷包蛋 一顆 -粥 八分滿 7-11美式咖啡(大) 無糖無奶 午餐: 員工餐廳 (粥八分滿) -綠色花椰菜 四五朵 -四季豆 幾根 -麻辣鴨血裡的豬肚 六七片 -涼拌魷魚 不少 同事贊助鹽水G -佼白筍 -小黃瓜薄片 四五片 -正方形豆干 一大片 -米血 一口 點心: 鮮奶麥片+抹茶粉 估 220CAL 骰子巧克力 3顆 仙貝 半片 小餅乾亂吃 晚餐:肉包 一顆 薑母鴨湯喝很多 (高麗菜 鴨肉丸 鴨腱 米血 鴨肉 麵線 豆腐) 運動: 喝水量: 今天的心情: + 也許可以不只是惆悵? 我覺得有點不一樣, 但缺了具體的表態 + 犯小人,持續中,沮喪 + 結果證明千萬不要讓自己餓著,免得大反撲 + 昨天睡好少,待會要睡了~ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.0.197 ※ 編輯: W3837 來自: 125.224.0.197 (03/12 12:43) ※ 編輯: W3837 來自: 123.195.73.173 (03/12 21:54)