第幾天了\(‵▽′)>: 44 2.5
早餐: 香蕉 一根
丹麥土司 兩片
奶茶沖泡 100cal
點心: 麥牙餅 五個
薄餅 一片
午餐: 員工餐廳
-粥 半碗
-豬腳
-白綠花椰菜 不少
點心: 丹麥土司 一片
抹茶奶茶沖泡 1/2糖
比利時巧克力 1顆
晚餐: 運動後 多力多滋 8片
運動: 30MINS 曲線
30MINS 有氧
30MINS 跑步機走路 (速度5.0)
15MINS 坐踩腳踏車 邊看書
喝水量: 高纖綠茶無糖 500CC
今天的心情:
+ 有種奇怪的感覺
+ 原來我的年紀 還不在可報名參加聯誼的範圍阿 XD
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.0.106
※ 編輯: W3837 來自: 125.224.0.106 (04/18 09:47)
※ 編輯: W3837 來自: 125.224.0.106 (04/18 12:24)
※ 編輯: W3837 來自: 125.224.0.106 (04/18 16:52)
※ 編輯: W3837 來自: 123.195.73.173 (04/18 21:53)