→ naiad:多喝水沒事 沒事多喝水~ 04/10 12:54
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第幾天了\(‵▽′)>: 36
早餐: 7-11 麻辣關東煮 (豬血x3 起司球x1 冬粉x1 湯很多)
Zero 可樂
宜蘭牛舌餅 154cal
點心: Zero 可樂 300cc
午餐: 員工餐廳
-飯 小碗
-白切肉+豬頭皮 不少
-空心菜
點心: 病人請喝85珍珠奶茶半糖 500cc
7-11美式咖啡(大) 400cc 無糖無奶
晚餐: 爌肉飯
丸子湯
荷包蛋
運動:
喝水量:
今天的心情:
+ 最近好像喝太少水分，又快要發炎的fu
+ 雖然有一丁點覺得懊悔 不知道自己在幹嘛，卻又覺得有一點肯定
+ 稍喝比較多水份的今天~ 後來有比較好，就沒去看醫生了!
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