第幾天了\(‵▽′)>: 32 1.8
早餐: 清粥小菜
-粥 一小碗
-高麗菜 不少
-脆瓜/麵筋 各少許
-荷包蛋 一顆
早餐店紅茶 500cc
巧克力厚片 x1
午餐: 員工餐廳
-鹽水雞 雞腿 X1
-高麗菜嬰
-炸魷魚
-飯 小碗
蓮霧 X1
點心: Zero 150cc
海苔花生糖 五個
晚餐: 葡萄奶酥饅頭
大苑子高纖綠茶無糖 500cc
運動: 25min 跑步機快走
30min 有氧
25min 跑步機快走
喝水量:
今天的心情:
+ 感冒了，吃東西都沒味道
+ 該重歸運動
+ ５５公斤，是吧!?
+ 答應了電影，不知道是否可以把持的住
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