[日記] Restart Here -118

[W3837 (靜止到沒人察覺)]

第幾天了\(‵▽′)>: 3.7

早餐: 愛心早餐
       -肉蛋漢堡
       -7-11拿鐵無糖大杯 450CC


午餐: 白飯+好多辣菜圃
      蜜汁烤大雞腿 X1
      豆腐湯   2碗
      炒空心菜 一份


晚餐: 甘草巴樂  一份 50元
      清薪紅茶三分糖 700cc


宵夜: 雞排咬一口

運動: 打工八小時
      散步2HR


喝水量:

今天的心情:

  + 昨天為了賺康是美一瓶茶，量了體重體脂肪那些

  + 挑了吃晚餐後的五分鐘去量，希望可以獲得抽獎機會!

  ! 體重尾數 5.3

    身體年齡 46   =口=

    體脂肪   38.2 =口= 沒運動果然提升了..

    基礎代謝 1419      比想像中的高

    內臟脂肪 8         雖然快超過標準值，但比以前高到量不出數據好很多!


  + 8/28 回測!

  + 爌肉飯真敢漲，半塊爌肉漲五元(20$) 嚇死人!   只好點白飯了....


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