推 FlashGet:記得買防曬品 07/25 09:05
推 yunyun85106:WOW 兩年超久的!! 07/25 12:01
※ 編輯: W3837 來自: 125.224.3.170 (07/25 12:32)
※ 編輯: W3837 來自: 125.224.3.170 (07/25 17:41)
推 sambac:哇 比我久耶 我一年多了 也是沒瘦 有維持 07/25 18:56
第幾天了\(‵▽′)>: 倒數54日 尾數3.6 進度0.9
早餐: 飯前中藥
香蕉 130g
巧克力三明治
無糖豆漿 200cc 80cal
午餐: 飯前中藥
員工餐廳 (飯一碗)
-高麗菜 185g
-涼拌魷魚 4-5塊
-鐵板豬柳 蠻多的 200g吧
點心: 16:30
同事請的7-11蛋糕捲 1/2條 290cal
午後時光 伯爵奶茶 400cc 220cal
晚餐: 統一麵泡的 198cal
運動:
喝水量:
今天的心情:
+ 在週六去小琉球出遊前，不吃 或 少吃 提早吃晚餐
+ 默默的發現今年已經過了一半，過了七月一日早就已經在這裡寫日記滿兩年沒間斷了
+ 可見自己最近多不認真減肥，連滿兩年都不知道 ><
+ 回顧了一下.... 這一年都沒瘦到說...但有維持啦!!
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※ 編輯: W3837 來自: 125.224.3.170 (07/25 07:55)