第幾天了\(‵▽′)>: 倒數53日 尾數3.5 進度1
早餐: 飯前中藥
抓餅 一份
無糖豆漿 200cc 80cal
點心: 檸檬水 150cc
午餐: 員工餐廳
-飯一碗
-糖醋排骨 5塊
-滑滑的綠色蔬菜 兩格
-山苦瓜鹹蛋 滿滿一格
點心: 烏龍茶沖泡 500cc
叉叉餅+豌豆翠果 約200cal
晚餐: 明太子雞唐楊御飯糰
桂格燕麥 (顆粒) -------合計 327cal
運動: 阿育怫陀 1hr
喝水量:
今天的心情:
+ 昨天加班回家吃了兩把堅果....
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◆ From: 125.224.2.201
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