推 FlashGet:我完全了解 =O= 07/17 08:46
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第幾天了\(‵▽′)>: 62日/尾數3.9 /進度 0.6
早餐: 巧克力厚片
義美鈣實在豆漿 300cc 134cal
點心: 烏龍茶沖泡 500cc
午餐: 輕粥小菜
-高麗菜一整個炒飯便當合
-脆瓜 x3個
-麵筋 x10個
-豆腐乳少許
芭樂一片
點心: 烏龍茶沖泡 250cc
桂格山藥燕麥沖泡 119cal
芭樂一顆
晚餐: 無糖高纖豆漿 175cal
茶葉蛋 一顆
運動: 阿育怫陀 1hr (瑜珈的一種，主要是練呼吸)
喝水量:
今天的心情:
+ 好像只有一大早醒來的時候會認真想減肥，到下午就失守了 =口=
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