[日記] 倒數5日-身材維修中

[W3837 (靜止到沒人察覺)]

第幾天了\(‵▽′)>: 倒數5日 <4.0(約3.9)

早餐: 綠豆碰x1
      義美減糖+鈣豆漿  134cal 300cc
      龍蝦莎拉御飯團   188cal

點心: 綠豆湯 少許

午餐: 雞肉粥  一碗公
      員工餐廳- 高麗菜/龍鬚菜 各一些  紅豆派1個
      早餐店紅茶 350cc


晚餐: 蛤利麵疙瘩 一大碗
      皮蛋豆腐 (皮蛋一顆/嫩豆腐1/2盒)

宵夜: Choya  100cc
      統一大布丁  1個

運動:

喝水量:

今天的心情:

   + 昨天去同學家烤肉~ 食材太高級了，都是最新鮮的安格斯牛/雞腿排/花枝/蘆筍

     ，完全沒出現啥咪米血 土司 甜不辣 ，也因此體重幾乎沒變動@@

   + 原來烤肉變胖的食材是米血那些



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.3.225
→ bestlove15:好誇張的高級食材!!!!
推 cindy9147:感覺是健康又美味的烤肉:p
推 bella00tw:可能沒有吃澱粉類吧??
※ 編輯: W3837           來自: 125.224.3.225        (09/14 13:37)
→ aliciahericc:應該是加工食品比較高熱量～
→ naiad:生日快樂呀~
→ naiad:加工食品也比較難代謝
※ 編輯: W3837           來自: 125.224.1.77         (09/17 08:16)