[日記] 六八之旅

[W3837 (無欲則剛)]

第幾天了\(‵▽′)>:  67  7.7

早餐: 御飯團 鮭魚 210cal
      無糖熱豆漿  500cc

點心: 鳳梨酥X1
      早餐店番茄汁  500cc

午餐: 幾乎是川燙的龍鬚菜 非常非常多
      菠菜  少許
      芹菜炒魷魚 魷魚不少
      雞腿切塊  x2
      飯        少
      低脂鮮奶  兩口

點心: 白木耳蓮子 幾乎沒有湯 一杯 260CC碗
      雪餅 2片

晚餐: 蔥花饅頭 X1
      茶包沖泡   400cc

宵夜: 無糖熱豆漿  200cc
      燒餅     X1
      卡拉雞腿堡  半個
      蛋餅         1/5個


運動:

喝水量:

今天的心情:

    = 不管吃多吃少，體重都在上升的狀況，真的很尷尬

       已經不知道該怎麼辦了QQ

--

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.1.57
→ QueenMi:TAT 我對不起你~~~~~
推 QueenMi:調整作息跟運動如何?:D
不會啦..應該我比較特例吧 記性特別差這樣 冏

最近每天下班就要衝去上三小時的課，回到家都10點了

沒辦法運動><

而且要上到1月中，到時候我應該腫死了吧 ><
※ 編輯: W3837           來自: 125.224.1.57         (12/06 12:41)
※ 編輯: W3837           來自: 125.224.1.57         (12/06 15:09)
※ 編輯: W3837           來自: 125.224.1.57         (12/07 08:00)