[日記] 倒數6日-身材維修中

[W3837 (靜止到沒人察覺)]

第幾天了\(‵▽′)>: 倒數6日  <4.0  體重計依然跳動

早餐: 柚子半顆，去外皮後200g
      Costco藍莓貝果
      義美減糖+鈣豆漿 300cc  134cal

點心: 鳳梨酥

午餐: 員工餐廳
      -炸魷魚      5塊
      -白菜金針菇  1格
      -空心菜      1格
      -沙茶豬肉    少許
      -魯大黑豆干  4片
      -飯          少許
     早餐店紅茶    500cc

點心: 花生夾心酥 1片 60cal
      手工餅乾   1片 抹茶口味
      小魚干     3隻



晚餐: 烤肉趴
      -牛肉多  海鮮/雞腿排少許 皎白筍2根  蘆筍幾根  蝦3隻
      -清新無糖普洱200cc  淡味啤酒150cc

運動:

喝水量:

今天的心情:

    + 再度遵循naiad，看看空腹柚子會不會有阿金

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.3.225
→ aliciahericc:黃金先生又變成阿金了！！！！
※ 編輯: W3837           來自: 125.224.3.225        (09/13 15:17)
推 naiad:有來嗎？有來嗎？
→ naiad:我覺得蘋果配水也很有用 我一顆蘋果會配500以上的水
→ naiad:還有睡飽也有用 跳鄭多燕墊上那片也有用
→ naiad:前一天如果有餓到 特別是睡前有餓到 隔天也會不順暢>///<
→ naiad:以上是我的不負責任人體實驗 不知道對你有沒有效;p
柚子有，不過只有一點點~
※ 編輯: W3837           來自: 125.224.3.225        (09/14 08:00)
※ 編輯: W3837           來自: 125.224.3.225        (09/14 08:03)