第幾天了\(‵▽′)>: 79 5.3
早餐: 厚片土司兩片+鮪魚罐頭100cal
掛耳式咖啡 150cc (無糖無奶)
點心: 黃金小番茄 200g
超小茂谷柑 X1
午餐: 員工餐廳
-白色花椰菜 少許
-枸杞雞肉 3塊
-牛蒡絲 少許
-滷肉 2小塊
青菜湯(菠菜) 湯喝光
點心: 黃金小番茄 100g
晚餐: 7-11 飯團 300cal
沖泡湯杯 60 cal
小餅乾 100cal
宵夜: 腳筋飯(腳筋x4顆/飯半碗)
運動:
喝水量:
今天的心情:
+ 昨天自製的薰衣草+熱牛奶太強勁了，喝完沒多久就哈欠連連
+ 重點是今天早上還睡過頭 冏
+ 清冰箱進度:
1.黃金小番茄 將近半斤 <---KO
2.青色小蘋果 x1
3.屏東來的蓮霧 x2
4. 乳香世家低脂牛奶 300cc
5. 茂谷橘 <-----KO
6. 冷凍庫一個月前冰的厚片土司 約1片，冏
7. 薏仁露鐵罐 x1
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※ 編輯: W3837 來自: 125.224.3.242 (12/18 12:39)
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