[日記] ｙ。第卅天，飽肚肚。

[yionin (faith)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第三十天（3/24）    【早：61.8】

早餐: 香蕉一根           100
      蓮霧五顆           150
      nature valley      140

午餐: 芋圓三顆左右       100
      愛玉冰茶微糖       150

午茶：星巴巴每日          10
      星巴巴草莓淒風蛋糕 130
      芭樂一顆            60
      海帶三條            60
      素水餃三顆          67
      nature valley      140
      貓耳朵餅乾一堆     400
      無糖西瓜汁一杯      50
      法式香草捲心酥一根  60

晚餐: 無糖綠（預計）       0
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                        1567

運動: 走路半＋半＋半＋半＋半小時（共兩個半小時）

喝水量: 1500 c.c.↑

今天的心情:

  1. 下午食慾爆炸，吃完之後就乖乖捐血去，飽肚肚不怕昏倒，哈。

  2. 我想我的弱點是對食物（食慾??）的抵抗力..... XDDDDD

  3. 等等得出門，回來待補心情。
     see you later~ （啾~）
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  ↑回來補記的分隔線

  4. 不知道是被什麼茶養壞了，開始覺得純喫茶的無糖綠好難喝（←只來得及買小七牌）
     而且小七的city cafe我也不喜歡....（突然覺得我好像有點難養耶）

  5. 解釋一下第一點跟第二點的故事好了，哈哈。

     今天下午興沖沖地馱著電腦、該看的書以及其他傢伙一大堆去星巴巴，
     打算要在那裡待一整個下午做事情，結果結果....
     ~~~~~~~~~~~~
     ~~~~~~~~~~~~     ←就是像這樣的風一般吹來的瘋狂食慾，讓我坐著一直想吃東西
     ~~~~~~~~~~~~       吃完了草莓戚風蛋糕還沒有滿足（錯，是還差滿足很遠）
                        書都看不下去，電腦打開也無心做事 @@

     然後呢因為覺得在星巴巴狂買一堆來吃是（不管在荷包或是熱量上皆）瘋狂的行為，
     所以我就默默地東西背了就走回家了..........

     回家後就是下午茶菜單以及熱量遽增的開始，科科。
     貓耳朵餅乾吃了個太多（後來走去捐血時還有點餅乾屑屑滿出嘴巴的感覺），
     吃到四點時有點良心不安，於是趁著離五點還有點時間，
     就趕快又出門去捐血站捐血，自以為可以增進新陳代謝會讓下午茶的傷害少點 ^^a

     不過至少也許可以幫助小紅快來啦（除了一手打字一手黏在阿獅身上這方法以外~）

  6. 成功放下對胖胖先生的患得患失心態，不過轉身就開始計畫接下來這幾天
     見到他的那幾次要穿什麼衣服，有種心智年齡瞬間少了十歲的感覺（默默自首~）

     這週日之前可以見到他至少三次（說不定會有四次雖機會有點低），想想有點誇張。
     是誇張的開心，哈哈哈！

  7. 昨晚跟品客先生講到半夜，累。
     在嚴肅的針對我們之間可能性的討論中，他又一次用他的方式做了暗示...。
     都不是孩子了，你還不懂有的東西過去了就回不來的道理嗎?

     突然覺得體重升高了點再努力還可以多少降回去，實在還算是件簡單好辦的事情...


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                                                    基礎代謝→1351
                                                    無運動→1702
                                                    輕量運動→1950
                                                    減重→1149 - 1514


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.218.128.228
推 b8908045:小ｙ也去捐血啦！ｃｃ～（啵一個）
  對呀，完全是為了自以為是的增加新陳代謝而去的，哈哈（私心）
  我上次捐血好像是四年前了說....

推 catmimilove:感覺清單很長可是也才吃1500卡而已 好好喔
  因為我都很努力要吃些熱量比較低的東西，試圖把肚子先塞起來
  （結果就是強迫症發作，飽到食物自己滿出嘴巴外面...）←被我描述得很噁

推 cowae:星巴克的戚風我都找不到~我也很愛這一系列的呀..清單長熱量
→ cowae:卻能維持住好厲害..我也愛走走走^^
  我要跟你交換啦我要吃萊明頓，嗚嗚！
  清單雖長但我胃很大還是不管單位熱量多少都吃光光光了（默）

推 ffiioonnaa:我的弱點跟你一樣 暈@__@
→ nina12:我的弱點跟你一(嘆)
→ omyv:我的弱點也是>< 不過我現在已經沒辦法有一餐沒吃了，唉~
推 des:我也弱點也一樣QQ
  大家都一樣....不愧是好姊妹!!!（所以才會同在ＤＤ板相遇？）
  我也很難有一餐沒吃，幸好晚上有事，所以要趕快出門，用避開吃飯時間然後裝忙術

推 revolution:戚風蛋糕熱量一點都不"淒風"唷!刮掉鮮奶油的話,熱量很
→ revolution:低的唷:)
  對呀小ｒ真了解我，這就是為什麼我點他（其實他根本不能滿足我的螞蟻胃啊嗚嗚）
  我心中最渴望的其實只有岩漿巧克力蛋糕而已，（整個覺得黑森林也不夠甜XDDD）
  但是我的理智猶存根本不敢點...

→ lionsy:哈哈~看到淒風我都笑了~~XDD
  吃吃喝喝，爆爆停停，淒淒慘慘戚戚....     （←亂篡改）

※ 編輯: yionin          來自: 124.218.133.58       (03/25 00:00)
→ artemisc:只關於自己的事情, 就是最好解決的事情...:")
→ artemisc:不過還好呀親愛的!!! 吃這麼多零食也沒有爆捏!!!!!
→ artemisc:而且戚風蛋糕真的不淒風 XD 捨巧克力就戚風是對滴!!!!
→ artemisc:不過巧克力還是生命中不能缺少的存在 :33333
  對啊我很努力的在跟食慾搏鬥說（你都看到我的努力了嗚嗚，大抱~）
  對啊我真的不能沒有巧克力啊哈哈哈，開始期待四月初的六吋咖啡松露巧克力蛋糕XDDD
※ 編輯: yionin          來自: 124.218.134.53       (03/25 17:20)