推 ffiioonnaa:哇~恭喜進入補救模式XD 我發現你正餐都很零食耶~我喜歡 11/10 22:57
→ yionin:零食癮真的是怎麼也戒不掉.....←飲食日記整個不健康 11/10 23:07
→ gloomy1227:埃...不愛吃零食也是一直胖!! 11/10 23:41
推 runlee:哈哈 大家一起進入補救模式了!!!!!!!!一起撐住!!!!!!!!!! 11/11 00:00
→ yionin:大家一起衝啊~ 11/11 15:09
第幾天了\(‵▽′)>: 28 (11/10) 早:68
早餐: 豆漿500c.c..............................330 cal
芭樂.....................................70 cal
午餐: 茉莉蜜茶................................120 cal
晚餐: 莧菜+湯1碗..............................100 cal
葡萄核桃全麥麵包1片.....................150 cal
更多芭樂.................................30 cal
小雪蛋糕1塊.............................200 cal
_________________________________________________________
1000 cal
運動: 走路約30分鐘
喝水量: 2000 c.c.
今天的心情:
1. 進入週末大吃復胖後補救模式!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.218.130.127