[日記] 星巴克讓我瘦

[yionin (I believe)]

第幾天了\(‵▽′)>: 2 (10/17)  早:68.5

早餐: 芭樂 1/2顆.........................35 cal
      台式蛋塔 1個......................255 cal
      無糖豆漿 300c.c...................100 cal

早午: 小王子麵咖哩口味 1包...............67 cal
      養樂多 1瓶.........................68 cal

午餐: 黑咖啡 1杯..........................4 cal

午點: 芭樂 1/2顆.........................35 cal

晚餐: 水餃 1顆...........................30 cal
      [湯]油豆腐 1個.....................14 cal
          魚板 3片.......................30 cal
          傳統豆腐 1/4個.................15 cal
          白蘿蔔 2塊.....................10 cal

晚點: 瑪露連嫩仙草 1/2份(無奶球)........300 cal ←亂估
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                                        963 cal

運動: 走路1小時
      公園慢跑7圈

喝水量: 2000 c.c.

今天的心情:

  1. 最近的好朋友是星巴克，只要出門去坐在那邊唸書一整個下午，
     就不會強迫症上身在家裡一直到處去翻東西來吃，而且讀書效率又高，
     真是好處說不盡呀。

  2. 星巴克最近有活動，消費隔天可以拿發票去任何門市用$60購買中杯Latte，
     還算划算，可惜小的我不是太喜歡喝Latte....。
     推薦給有興趣的朋友囉。（官腔貌）

  3. 還是一樣正餐亂吃沒關係，零食沒辦法不吃....。
     算了，熱量還在控制值內就算了好了，挖哈哈。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 124.218.131.199
推 lonmau:ya~恭喜熱量控制住!  瑪露連耶 好一陣子沒吃了~懷念XD
→ yionin:lonmau好久不見~ :))) ←明明就這個人自己消失半天
推 revolution:現在習慣了黑咖啡,去星巴克都會自動點大杯本日(便宜又
→ revolution:大杯),價位還比美式便宜
→ yionin:我也都喝每日，呵呵。
推 ffiioonnaa:真的喔 我滿喜歡喝latte的~耶!!