[日記] 幾乎搬到Starbucks的一天

[yionin (I believe)]

第幾天了\(‵▽′)>: 8 (10/21)  早: 67.7

早餐: 柳丁1顆...............................60 cal
      火龍果1粒.............................60 cal

午餐: 無糖愛玉...............................5 cal
      Starbucks本日咖啡1杯..................10 cal
      優沛蕾新鮮草莓寒天優格1盒............200 cal
      芭樂1/3顆.............................40 cal

晚餐: 芭樂2/3顆.............................80 cal
      爸爸牌炒韭菜2口.......................20 cal
      素火腿1塊............................115 cal
      海帶2個...............................30 cal
      稀釋5倍薑母鴨湯......................350 cal ←亂咕
      (高麗菜一滴滴+油豆腐1塊+嫩豆腐2小塊+湯)
________________________________________________________
                                           970 cal

運動: 走路40分鐘

喝水量: 1500 c.c.

今天的心情:

  1. 本日進駐Starbucks共八小時，店員輪三班。

  2. 今早出門前開電視看新聞，傍晚回家時剛回家的老爸跟我說我出門忘了關電視...


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◆ From: 124.218.137.152
※ 編輯: yionin          來自: 124.218.134.40       (10/21 20:05)
推 linda46:早餐吃好少 我每天一起床都想大吃~~可是都睡過頭
推 ffiioonnaa:我最近也忘東忘西!出門都忘了關電視...老了不中用O___Q
→ yionin:因為晚上在家吃晚餐不太能夠控制熱量 所以都從早中餐下手XD
→ yionin:咳咳咳!!!老了還要減肥真辛苦...(咳咳)
推 lionsy:星巴克待好久~XD
推 yesloveme:哇靠 你回來了喔!!!
→ runlee:挖靠  泡泡你回來了喔
→ myselfping:在星巴克都不會受到蛋糕的誘惑，拍拍手
→ yionin:我都坐在二樓，看不到蛋糕... XD