推 ffiioonnaa:無糖愛玉加養樂多 聽起來很不錯耶!下次也來試試XD 10/23 19:55
→ yesloveme:來台北考試喔? 10/23 22:57
→ yionin:對啊 要考試了 @@ 10/24 08:33
第幾天了\(‵▽′)>: 10 (10/23) 早:67.5
早餐: 檸檬愛玉無糖..................................30 cal
嫩豆腐1盒....................................150 cal
早茶: Starbucks本日.................................10 cal
午餐: 外婆牌薏仁紅豆1大碗..........................300 cal
火龍果1/2顆...................................80 cal
午茶: 爸爸牌松針汁1罐...............................60 cal
養樂多愛玉....................................90 cal
柳丁1顆.......................................60 cal
晚餐: 菜一堆(高麗菜、青花菜、豆皮之類的東西).......200 cal ←估
媽媽牌荷包蛋1顆..............................100 cal
稀釋無數次薑母鴨湯湯尾(2塊鴨肉+有的沒的一堆).300 cal ←估
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1340 cal
運動: 走路40分鐘
喝水量: 2000 c.c.
今天的心情:
1. 今天Starbucks坐不住，下午一兩點就想要奔回家吃東西。
(出於愛省錢又怕胖的歐巴桑心態，不想在那裡購買食物...XDD)
2. 自己發明的無糖愛玉加養樂多，意外的還不錯喝...(滿意)
3. 準備明天上台北。
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