第幾天了\(‵▽′)>:8
早餐:肉包一顆
午餐:老甕牛肉麵(一度讚) 熱量標示100g竟然才291 比來一客還少
晚餐:家裡煮
運動:沒..
喝水量:800cc
今天的心情:
看到老甕牛肉麵泡麵的熱量
真的嚇一跳(算少........................吧)
因為它總共也才11x公克
他是大碗有肉那種欸
(話說我覺得一度讚的麵真的比滿漢大餐好吃)
今天下大雨又沒出去跑步了
週末再來補個游泳!!
目標體重:40kg
目前體重:45kg(一天不恩恩好像真的有差,因為上禮拜量還比較輕)
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