→ TiaTia:身體習慣低熱量的攝取不是好事耶...對身體跟減肥都不好... 08/10 06:20
→ yochenzen:恩恩,我查到的資料也都這樣說,好像是基礎代謝會變慢 08/10 10:01
第幾天了\(‵▽′)>:12
早餐:no
午餐:維力炸醬麵一包
晚餐:no
運動:跑步約2000m 走走跑跑共2hr
喝水量:1000cc
今天的心情:
今天晚上沒吃東西竟然不太餓
難道是我的身體已經開始習慣了嗎
但是我的腦袋已經在思考明天早餐了
好希望趕快天亮阿~
等等敷個面膜 抬個腿就要睡覺囉
今天聽到朋友的姊姊是靠"抬腿"瘦腿的
但是他是懸空的抬 一樣90度
有稍微試了一下 大腿真的超酸 腰也是= =快閃到
一定要來試試看 做久一點!!
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