推 zoojan:把錢都拿去買紅酒 沒淺買食物就會瘦了....... 03/09 17:00
→ yenmingchen:酒精的熱量才高吧... 03/09 18:46
→ sueproldman:買一箱紅酒每天扛在身上..很快就會瘦了~... 03/10 08:55
推 rockting:他是楊式的醫生以前減肥的方法 利用睡錢喝約30cc 提升代 03/10 11:38
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作者: jerrybeagle (黑潔克) 看板: Dietician
標題: Re: [請益] 瘦身 & 紅酒?
時間: Thu Mar 15 15:38:05 2007
因為酒精會增加促進食慾 所以最好是和食物一起食用
酒精會減慢胃排空時間 所以有降低進食的可能性
酒精也會增加20% HDL 如果適度的飲用和規律的運動
The 2005 Dietary Guidelines2005 Dietary Guidelines recommend one drink a day
for women and two a day for men.
http://www.webmd.com/content/article/99/105377.htm
紅酒和葡萄含有一種化學物質: resveratrol
這可以抑制抵銷暴食的結果或是其影響
雖然這不能解決肥胖症
但是可降低glucose levels
http://www.emaxhealth.com/1/8154.html
※ 引述《shrekchang (擁抱數位生活)》之銘言：
: 某些朋友似乎有提到
: 喝紅酒可以幫助減肥
: 想來問問
: 其中究竟是怎樣的一個用法呢?
: thanks!
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http://www.wretch.cc/album/littlechieh
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