自我激勵九法
1、調高目標
真正能激勵你奮發向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發現，
他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，
使自己失去主動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無
期。
2、離開舒適區
不斷尋求挑戰，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總
想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒
高漲期用來不斷激勵自己。
3、慎重擇友
對於那些不支持你目標的“朋友”要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。結交
那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感
染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
4、正視危機
危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種舒適的生活方
式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自
我是我們生命力的源泉。
5、精工細筆
創造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在創作中
的杰作，你就會樂於從細微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多麼小的變化，點點都於你很重要。
6、敢於犯錯
有時侯我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態不佳”或精
力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自
己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。
7、加強排練
先“排演”一場比你要面對的局面更復雜的戰斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不
決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你
就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己
越寬容，生活對你越苛刻。
8、迎接恐懼
世上最祕而不宣的體驗是，戰勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是
小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會
像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時，最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。
9、把握好情緒
人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總
想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒
高漲期用來不斷激勵自己。 作者 Aries
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你不能左右天氣 但是你可以改變心情
你不能改變容貌 但是你可以展現笑容
你不能控制他人 但是你可以掌握自己
你不能預知明天 但是你可以利用今天
你不能樣樣勝利 但是你可以事事盡力
願大家都能以快樂的心情來面對每一天
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※ 作者來自: 243.204.30.61.isp.tfn.net.tw
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