Re: [討論] 不想吵架所以忍下來了...

[Julieho (Julie)]

※ 引述《dudedork (旅人)》之銘言：
: 不知道各位有沒有這種經驗呢?
: 因為遠距離
: 電話是可以不接的
: 簡訊也是可以不回的
: 所以只要有一方存心 那就會很難溝通到
: 大家是不是也會怕這樣
: 所以當遠距離的另一半 無心無意做了令你感到不開心
: 或是有點生氣的事情 都會想要忍下來
: 避免吵架 突然在電話裡面情緒爆炸等等的
: ㄧ發不可收拾 所以不滿的情緒能忍就忍下來
: 可是有時候又會覺得自己好委屈@@...
: 哈哈....

我個人的話不喜歡吵架吵過隔夜，有什麼不滿也會很希望能盡快溝通完。

也許是過去，長久以來，總把自己的情緒藏在心裡，因為不喜歡吵架，
因為自己反應慢，很多不滿總是以為過了就算了，
可是長期累積下來，發現這些不滿並不會因為算了而消失，
沒有溝通排解掉的話，很有可能對兩人的關係是有損害的。

礙於現實，時差十二小時，距離半個地球，
(雖然我的時間比較多，但我並不想因為遠距而作息日夜顛倒)
而他在還沒開學之前，他的老師就派了一堆要唸要啃的，
更不用說現在已經大戰開打，幾乎醒著的時間都得唸書趕作業，
不可能讓我有什麼，就馬上抓著他說什麼。

我的作法是，先找個地方，(ex:只有自己可以看得到的個人板... ^^||)，
把所有情緒發洩完，想說什麼，胡思亂想了什麼，都丟到裡面去，
有不滿就是有不滿，別硬憋著，會內傷。
等情緒垃圾都倒空發洩完，冷靜下來以後，開始分析，
哪些是情緒化的東西，哪些是真實的感覺，哪些是鑽牛角尖鑽過頭了，
哪些是無理的要求，哪些是可以和他溝通討論的，
找一個兩個人都可以好好談話的時間，把話講開來，
在對的時間，對的氣氛，才能有最有效的溝通。

我很感激他，願意和我聊和我談，(他一怕女人哭，二怕女人唸唸唸.. XD)
有很多人因為怕煩怕女生哭，找很多藉口躲掉溝通談話這件事。
我真的很感謝他願意留時間給我，讓我感覺我對他而言是重要的。

well.. 有時候撒嬌耍賴也是溝通的方法，只是要用對時間就是了。
(找錯時間只是弄巧成拙呀... ~_~)

有誤會爭執時，最忌諱胡思亂想替對方預設立場，
像是：他是不是生氣所以不接我電話，不想和我講話，所以不理我，
一定是不愛我了所以才會 blah blah blah，
有時候，真的是時間不湊巧，另一方真的是有事要忙，
哭和鬧很容易讓兩人越來越僵，情緒化的言詞很可能讓兩人心的距離更遠，
講話時間本來就很珍貴了，就已經是遠距離很難見到面了，有效的溝通更顯得重要，
除此之外，學著如何自己獨立處理自己的情緒，也很重要。

大家一起加油。 ^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.126.113.129
推 dudedork:那我也要找個自己的方法才行~大家一起加油!
→ dudedork:我不知道我跟他差幾個小時不過我們的時間減一個小時然後
→ dudedork:白天黑夜互換就對了~這樣是11個小時嗎?
推 KateGirl:是比如說我們早上8點他那晚上7點嗎? 這樣13小時喔
→ KateGirl:因為我也是  不過日光節約時間又要多一個小時了>"<
推 dudedork:嗯嗯對!原來是13個小時~XD地理不好!!
→ dudedork:我都搞不清楚日光節約制開始跟結束三不五時要跟他對時間~
推 Julieho:我也搞不清楚 懶得自己算 都是直接問他.. ^^a